マカの効能

マカについて皆さんは、どれくらい知っていますか？

健康食品として、ドラックストアやコンビニ等でも見かけるようになったので名前ぐらいは
知っている人が多いと思いますが、マカはとても変わったところで育っているのです。
南米ペルーのアンデス山脈標高四千から五千メートルの高原で、山岳地帯は寒暖の差
が激しい所が多いのですが、ペルーのボンボン高原は昼と夜の温度差が三十度もある
ので、夜の気温は、氷点下になる事もしばしばあり、マカ以外の食物になるような植物は
育ちません。しかし、アンデスの人々は体格のよい人が多いのです、その秘密はマカに
あります。マカには、たんぱく質、脂質、必須アミノ酸、不飽和脂肪酸、サポニン、鉄分等
さまざまな栄養があることがわかりました。そのバランスのとれた栄養に注目したアメリカ
のＮＡＳＡは宇宙食にしました。それにより、世界中でマカが販売されはじめ、マカは高地
だけでなく低地の畑などでも栽培されています。しかし、日本でマカが注目され、普及し
ているのは、男性は精力向上、自然のバイアグラといわれているので性交時はもとより、
朝起きた時に元気になっているなどの目に見える効果のでる方もいるようです。女性は
不妊改善ですが、やはり生理不順が治った冷え性が治ったという方もいます。テレビでは、
マカに含まれる成長ホルモンを分泌させるアルギニンが紹介され痩せて若返るといわれ
ていました。マカは今のところ研究途中なので、詳しいことはまだ解っていません。効果
はそれぞれの方の体質や精神状態や持病、飲んでいる薬などにより個人差があります
から悩んでいる方は、自分に合うのか試してみましょう。
マカの選び方

品質の高い優れたマカとはどういったものなのでしょうか？
◎マカの栽培地が明確に表示されたもの
　ボンボン高原の標高約4.000ｍ以上の厳しい気象条件で栽培されたマカであるか
◎天日乾燥されたもの
　自然光（太陽）のもとで、3ヶ月天日乾燥したマカであるか。
◎有機栽培されたマカであるか
　農薬、化学肥料を使用していないマカが身体にいいのは明らかです。